离离暑云散,袅袅凉风起
8月23日是二十四节气中的处暑,随着九月即将到来,大家是否开始感受到丝丝凉风了呢?所谓处暑,即为 " 出暑 ",是炎热离开的意思。这是农历二十四节气之中的第 14 个节气,交节时间点在公历 8 月 23 日前后,太阳到达黄经 150 °。 天文专家称,处暑当天,太阳直射点已经由 " 夏至 " 那天的北纬 23 ° 26 ′,向南移动到北纬 11 ° 28 ′。北京城区,白昼长度已经由夏至的 15 小时缩短到 13 小时 25 分钟,正午太阳高度也由夏至的 73 ° 32 ′降低至 61 ° 34 ′,人们可以明显感觉到太阳开始偏南了。 关于处暑,古籍《月令七十二候集解 · 处暑》有记载:" 处暑,七月中。处,止也。暑气至此而止矣。" 意思是炎热的夏天将过去了。我国古代将处暑分为三候:" 一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。" 意思是老鹰开始大量捕捉鸟类,天地万物开始凋零," 禾乃登 " 则是指农作物开始成熟。 时间来到处暑,最大的气候特点自然就是气温开始逐日下降,暑气逼人的感觉也会越来越少。总体来看,处暑的气候特点是白天热,早晚凉,昼夜温差大,降水少,空气湿度低。...

查看详情 >

科学饮食为健康加分

推荐理由:本系列介绍了科学饮食的知识,让观众从细节了解食物的属性和食物营养搭配,解答了人们对食物健康提出的一系列问题,解除了人们对食物相克学说的错误理解,刘敏老师还讲解在生活中食物搭配的一些小技巧。

饮食与生活

推荐理由:生活中最离不开的就是饮食,而饮食中所存在的健康问题又是否引起我们的注意呢?本系列介绍了饮食安全方面等知识,从而使人们可以更加健康的生活。

养生笔记

作者: 鲁礼容 编

中华养生学

作者: 杨玉辉 编著

中医养生保健读本

作者: 王新华 主编

舌尖上的养生食谱 不时不食的24节气美味攻略

作者: 高玉才 主编