中国功夫之少林拳

俗话说,天下功夫出少林,少林功夫甲天下。作为中华武术的重要组成部分,少林武术集我国南北派武术之大成,从刚猛遒劲的外家功夫到底蕴精深的内功心法,从简练实用的实战招式到富有禅意的武学理念,历经千锤百炼,功法繁多,博大精深。
而在这众多的功夫套路中,少林拳无疑是最为璀璨夺目的明珠之一,它不仅是少林武术的核心技艺,更是中国武术的象征和代表。
少林拳是少林武术的核心技艺之一(图自图虫网)
千年演变
少林拳源于少林寺,拳因寺而得名。
公元495年,北魏孝文帝为安置前来传教的印度僧人跋陀,在河南省登封市嵩山境内兴建少林寺。四方学者闻风皆至,徒众数百。
相传,当时寺内僧徒为了驱倦、防兽、健身、护寺,效仿古代劳动人民锻炼身体的各种动作,编成一套名为“活身法”的健身活动,世代相传,这便是少林拳的雏形。
僧众传习拳术、发愤武事的记载,最早见于《旧唐书·稠禅师传》。唐代初期,少林寺僧曾帮助唐...
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