每个中国人心中，都有一个武侠梦。

尚武之风，吹过南岭，在水网密集、舟楫当步的岭南风貌里，生长出的是一片以“拳”打开天下的武术热土。

咏春拳，起源于福建省，以手上功夫享誉世界，为南派拳法的代表。其风靡全球70余个国家和地区，是中国功夫的知名代表，也是独具特色的文化符号。

咏春拳（图自图虫网）

女性所创

关于咏春拳的起源，说法并不统一。流传最广的一种观点认为，此拳种起源于南少林的五枚师太。

据传，五枚师太原名朱红梅，是明朝皇室宗亲后裔。明朝灭亡后，朱红梅逃亡至福建，后经福清南少林寺禅师点化修行，法号“五枚师太”。

五枚师太自幼习武，还曾向御医们学习中医知识。出家后，她以精湛的医术救助了许多百姓，又结合禅武理念，创造出实用功夫——咏春拳。

咏春拳创立之初，拜师传习者皆为女性。许多尼姑、道姑，乃至村姑、寡妇、千金小姐都慕名而来，拜五枚师太为师，学习医术和武艺。女弟子中不少以“咏春”为己名，以纪念恩师或报答五枚师太的救命之恩。

从清末在佛山开医馆药铺的梁赞开始，咏春拳才有了关于历史传承的明确记载。梁赞一生甚少收徒，只传了次子梁壁以及外号“找钱华”的陈华顺。

从陈华顺开始，咏春拳的传承者以授徒为职业。但因学习者多为贵家公子，咏春拳在当时又被称为“少爷拳”。到了二十世纪二三十年代，阮奇山、姚才、叶问成为佛山“咏春三雄”，名噪一时。

梁赞故居（图自图虫网）

二十世纪五十年代，叶问在香港授拳时，对咏春拳的授艺方式、拳术用语以及器械进行了改良。他以“180度转身”替换了“两仪八卦”等语意隐晦的传统拳术用语，并引入了现代词汇解释拳理，使不同文化背景的人均能快速理解咏春拳。同时，叶问还以培训班式管理代替传统的家长式教学方法，提高了咏春拳教学的效率，降低了学习费用。

从此，咏春拳以浅显明了、通俗易懂的面貌在香港开宗立派。经过叶氏弟子、门人的孜孜努力，咏春拳传至全世界，成为一派名拳。

基本功法

因为最初为女性而创，咏春拳的拳理充分剖析女性特长，巧妙地利用人体力学、杠杆结构、三角力学等原理，精确把握与利用空间，以己之长攻敌之短，拳快而防守紧密，马步灵活而上落快，攻守兼备及守攻同期，实现以柔克刚、以弱胜强。

咏春拳的这套拳法以“小念头”为入门基本功，以“寻桥”为中级套路，“标指”为高级套路，器械主要有八斩刀、六点半棍和108式木人桩。

所谓“小念头”，就是要排除杂念，定心戒躁，为咏春入门基本功。其主要训练上、中、下结为一体，内练气，外练形，讲究“拳打心口出，力从膝盖起”，马步讲究“男扎三角钳阳马，女扎三角钳阴马”。

寻桥，即禅宗里说的“逢山过山，遇水寻桥”，是咏春拳的中级套路。学习者在小念头的身形、马步、手法的基础上，进一步提炼手、身、步，特点是攻防同时，连消带打，手脚并用。

标指，即“标月之指”，是咏春拳的高级套路。它承接了小念头中基本的攻防手法，组合动作中配以转马及左右两手的不同招式交替进行，充分发挥马步和腰的力量。套路中的动作不仅有贴身近打，还有中距离及远距离的攻击手法。

咏春藕手则是咏春拳独有的练习法，着重培养手臂灵敏度及均衡感、方向感，熟习后可以洞察对手的意向及动作，在电影《叶问》系列中曾多次出现。

咏春拳强调以柔克刚（图自图虫网）

咏春拳的特别之处还在于命名方式。与常规拳种通常会以姓名、地名、植物、动物等方式命名不同，咏春拳选择以“永”这一具有点、横、折、竖、勾、挑、撇、捺的字形，将拳理与招法暗藏其中。

从岭南大地的民间传承到全球武术爱好者追捧的瑰宝，咏春拳跨越时空，历久弥新。它不仅是中华武术的生动写照，更是中华民族坚韧不拔、勇于创新精神的象征。

 

 

来源: 人民网 羊城晚报 福州晚报