辐射（Radiation）到底是什么？物理学的辐射专指向外发射的各类电磁波和粒子，包括无线电波、红外线、可见光、紫外线、X射线、γ射线、α射线（氦核）、β射线（电子）、中子射线等。

其中的X射线、γ射线，以及各种高能粒子射线由于具有较高的能量，可以将气体原子中的电子给打出去，因此也叫“电离辐射”，也就是通常所说的核辐射，而其它诸如无线电波（手机辐射），红外线之类的被称为非电离辐射。

为什么你总听到“辐射致癌”？

其实，我们的日常生活中，每时每刻都在接触辐射，大多数都是“电磁辐射”。早上起来，窗外照进来的第一缕阳光就含有紫外线，手机、微波炉、高压电线……也都会带来不同的辐射。

而流传很广的一些说法，包括“微波炉致癌”、“高压电塔致癌”、“Wi-Fi致癌”等，统统都没有科学依据。这些说法的传播靠的是那些“全职传播伪科学”的人们。其中一部分是靠伪科学文章的流量挣广告费，而另一部分，则是卖各种“防辐射”产品的人。对他们而言，大家对辐射越恐惧，越可能买他们的产品。

其中，卖得最好的，还得数防辐射孕妇服。即使央视在内的媒体多次声明，目前没有证据表明日常接触到的辐射会导致孕妇流产或者胎儿畸形。

判断某种辐射是否有害，先确定一点

绝大多数辐射其实并不伤害人体，不需要担心。真正有致癌风险的，是一类特别的辐射，叫“电离辐射”。

根据能量高低，辐射可以分为两大类：“电离辐射”和“非电离辐射”。

 

电离辐射能量较高，可以直接破坏DNA，造成基因突变，因此是致癌风险，而非电离辐射能量低，不足以破坏DNA，所以理论上没有致癌风险。

所以，一种辐射有没有害，是否致癌，首先就要判断它到底是不是电离辐射。

而微波炉、高压电、 Wi-Fi… …都是非电离辐射。非电离辐射能量都不高，无法对细胞和DNA造成直接影响，理论上不会致癌。而且科学家其实已经做了很多研究，结论都很明确，接触这些辐射，并不会增加患癌概率。

手机辐射也并没那么可怕

此外被传得最凶的，应该就是“手机辐射致癌”了。

2011年，国际癌症研究机构把电磁辐射（手机信号）归到了“可能致癌物”一类，引起了很多人的恐慌。

首先，“可能致癌物”并不代表它致癌，其实准确意思是“有人说它可能致癌，但目前还证明不了，值得继续关注”。

国际癌症研究机构的“可能致癌物”里包罗万象，甚至还有咖啡。

而手机之所以被纳入“可能致癌物”，主要是因为瑞典的一项研究：如果每天用手机通话超过半小时，坚持10年以上，那这个人比不用手机的人得神经胶质瘤（脑瘤的一个亚种）的概率稍高一点（从0.005%增高到0.016%）。

科学界对这个研究，其实有很多争议，主要是因为它试验设计不严谨。比如，它的数据来源并非客观记录，而是靠每个人自己填表汇报。但问题是，大家真能准确记得自己过去10年每天用多久手机么？

这3种日常生活中的电离辐射需注意

说了半天不致癌的辐射，那到底哪些辐射是电离辐射，真正可能致癌呢？真正生活中容易遇到的电离辐射包含下面几类：

1. 阳光中的紫外线

皮肤癌是欧美最常见的肿瘤类型，仅仅美国，每年就有超过300万人被诊断为各种皮肤癌。最重要的原因，就是他们有一个文化陋习，那就是日光浴。紫外线属于电离辐射，长期暴晒，会显著增加皮肤癌风险。大家如果常去阳光强烈的海边或高原，一定要注意保护。

2. 天然放射元素

大自然中存在很多天然放射性元素，比如镭-226、钍-232、氡气等，它们广泛存在于石头、土壤和空气中，家里如果装修用了天然石料，一定要看一下检测报告。氡气无色无味但具有放射性，特别容易在密闭地下室聚集。它是美国肺癌发病第二大原因，仅次于吸烟。因此，房间通风很重要。在中国，房子多为高层，所以氡气富集相对较少，但有钱住别墅的同学们记得检测一下。

还有就是，各位在野外看到美丽亮闪闪的金属块，金属球，或者任何一看就不是天然存在的金属物体，千！万！不！要！捡！而且马上离得越远越好，必要时可以选择报警。

3. 医用辐射

X光，CT、PET、放疗等，都会产生电离辐射。当然，每一次的辐射量是不高的，所以如果生病了，需要检查或治疗的时候，该用还得用，因为利大于弊。但健康人体检的时候，做这类检查一定要谨慎。最近有些机构在推广PET-CT做体检，而事实上，PET-CT不仅昂贵，而且辐射剂量较大，主要是给癌症患者确诊和监控用的，用于健康人的体检弊大于利，强烈不推荐。顺便说一下，核磁共振和B超的原理有所不同，都不属于电离辐射。

总而言之，我们身边充满了辐射，绝大多数是无害的非电离辐射。只要大家了解并规避真正有风险的电离辐射，比如涂好防晒霜，注意室内通风，避免接受过度放射性体检等，就没啥好特别担心的，也不要花冤枉钱。

 

 

来源: 健康时报 果壳网