一株药草，一缕药香，贯穿古今，汇就千年中医文化。自轩辕黄帝始，我国中医代代相传，凝聚了中华民族的博大智慧，包含着华夏子女的健康养生理念，实乃古代科学之瑰宝。

 

几千年来，中医通过长期的医疗实践及经验逐步形成了一套成熟的医学体系，可针对不同病因、病性与病位，采用针灸、推拿、拔罐等多种治疗手段，使人体得到康复。

 

针灸，针法和灸法的总称，是我国中医特有的治疗疾病的手段。在具体临床应用中，针灸有广泛的适用症，疗效显著，操作方法简便易行，副作用少，为保障人们生命健康发挥了巨大作用。

 

针灸（图自图虫网）

 

针灸之术

 

针灸疗法，即利用针刺和灸法进行治疗。“针”即针刺，以针刺入人体穴位，通过补、泻、平补、平泻等手法的配合运用，以取得人体本身的调节反应；“灸”即艾灸，以火点燃艾炷或艾条，烧灼穴位，将热力透入肌肤，以温通经脉、调和气血。

 

相传，针刺治病起源于三皇五帝时期。据文献记载，人文始祖伏羲发明了针灸，他“尝百药而制九针”“尝草制砭”。这里的砭为砭石，是古时制作的较为精致、适合于刺入身体以治疗疾病的石器，也是针灸史上最早的针具。

 

随着社会进步，针刺工具不断改进，出现过不同形态与质地的工具，如竹针、陶针。夏商时期之后，由于工艺技术不断提高，针具逐渐发展至青铜针、铁针、金针、银针等，直到如今用的不锈钢针。

 

而灸法则是伴随着火的发明而产生。古人在生火取暖、烘烤食物、用火驱兽的过程中，常会不慎被火灼伤。人们发现，身体被烧灼后某部位的疼痛可以得到缓解或消除，故开始有意识地用火烧灼或烘烤，以达到祛病保健的目的，原始的灸疗方法也就随之而生了。

 

艾灸以火点燃艾炷或艾条（图自图虫网）

 

在实践过程中，古人对灸火的材料亦有所选择。起初，人们尝试用松、柏、竹、橘、榆、帜、桑、枣等八木作为热源进行施灸，但因其热度不易控制，极易烫伤人体，故逐渐被淘汰。

 

其后，人们基于艾叶易于燃烧、温度可控、气味芳香、来源广泛、易于加工、便于贮藏等特性，才开始确立以艾叶为主要材料，大大推动了灸法走向成熟。

 

千年发展

 

战国时期，《黄帝内经》的诞生标志着我国中医理论体系的初步形成。其中，书中的《灵枢》部分详细阐述了经络腧穴、针具、刺法及治疗原则等内容，为针灸的后续发展奠定了坚实的基础。

 

继《黄帝内经》之后，神医扁鹊所著的《难经》对针灸学说进行了相应的补充和完善。

 

至晋代，医学家皇甫谧潜心钻研了魏晋之前的针灸经验与相关著作，撰写成《针灸甲乙经》。书中记载了人体内三百余个穴位，并对各个穴位的适应症、针灸方法与常见病的治疗进行了论述，是我国现存最早的一部理论联系实际的针灸学专著。

 

针刺以针刺入人体穴位（图自图虫网）

 

隋唐时期，针灸蓬勃发展。著名医学家孙思邈提议可采用艾灸预防传染病，开创了艾灸器械运用的先河，并在其著作《备急千金要方》中绘制了彩色的“明堂三人图”，提出阿是穴的取法及应用。

 

宋代，国家医疗机构——太医局开设了针灸专科，针灸备受重视。针灸学家王惟一编撰的《铜人腧穴针灸图经》和制造的可进行针灸研究的铜人模型，更是成为后世针灸学习的宝贵教材。

 

明代，针灸理论研究更为深化丰富。《针灸大全》《针灸聚英》《针灸大成》等一批针灸著作相继问世，艾条温热灸、桑枝灸、神针火灸等新的灸疗方法层出不穷。

 

针灸在清初渐渐从兴盛走向衰退，发展陷入了停滞期。清末，道光皇帝下令严禁太医院用针灸治病，故而深得人心的针灸，只在民间流传。

 

近现代以来，我国高度重视中医事业发展，全国各地相继成立了针灸的研究、医疗、教育机构，针灸行业人才辈出。2006年，针灸被列入第一批国家级非物质文化遗产名录，针灸医学得到前所未有的普及和提高。

 

应用指南

 

如今，针灸可用于内、外、妇、儿、五官、皮肤等科多种疾病的治疗和预防，其适应范围广，临床效果好，安全性高，是人们养生保健、减肥美容的重要手段。

 

患者在接受针灸治疗前，要保持心态平和、情绪稳定，避免剧烈运动，在饮食上不宜过饱或过饥，更不能空腹和饮酒。

 

艾灸治疗（图自图虫网）

 

在针灸时，患者可选择舒适、中正、放松的体位，体质虚弱的患儿及老人，刺激不宜过强，尽量采取卧位。若中途感到不适，出现疼痛、头晕、恶心、心跳过快等情况，需立刻告知医生，以便及时调整。

 

针灸治疗后，患者要注意合理休息，避免受凉，不可立即洗澡、洗头、游泳，不要外出吹风或吹空调，不可过度饮酒与食用生冷、辛辣、刺激性的食品。最好不要用手挠抓诊疗过的穴位和皮肤，以防感染。

 

针灸治疗通常要进行多次，故而患者需遵医嘱，注意观察疗后效果，定期复诊，切不能盲目追求过度的针灸方案，要依据自身的病情接受正规、可靠、安全的治疗。

 

银针穿穴位，灸火通经脉，针灸早已成为我国中医文化的特色名片，“针灸热”渐渐走出国门，走向全球，为人类的生命健康保驾护航。

 

 

来源: 光明日报 中国针灸学会 中医中药网