中医理疗之食疗
说起吃,中国人的饮食文化在世界上独树一帜,无与伦比。除却风味多样、四季有别、讲究美感等特点外,医食结合也是其重要的组成部分,并逐渐演变出一种特殊的治疗方法——食疗。 食疗是在中医理论指导下,通过利用食物特性来调节机体功能,使其获得健康或者愈疾防病的一种治疗方法。它既不同于药物疗法,也与普通的膳食有很大差别。 食疗是中医中常见的治疗方法(图自图虫网) 药食同源 我国食疗历史悠久,最早可以追溯至周朝时期。据《礼记·天官》记载,周朝王宫内设置有专职的食医,主要职责就是为周王室提供合理且营养搭配的饮食。 中国现存最早的医学典籍《黄帝内经》指出:“毒物攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”毒物,即药物,表明当时人们已认识到药物可以治病,而食物可以补益养生或辅助治疗疾病。 汉代著名医学家张仲景就十分擅长运用食疗治疗疾病,他在《伤寒论》和《金匮要略》中记述了不少用以治病的食物,如“猪肤汤”和“当归生姜羊肉汤”都是典型的食疗处方。 ...

查看详情 >

中医健康理念

推荐理由:

讲座中李灿东从健康与疾病是相对的概念、健康是对整体状态的评价、衰老是一个自然过程三个方面,告诉人们如何正确认识健康与疾病;从“自然、静心、杂食、适劳、慎医”五个方面,全面剖析了健康必须遵循的原则,帮助人们走出健康养生的误区。

平衡膳食——生命与健康的基石

推荐理由:

本课程讲述了中国人民膳食的各个阶段,从改革开放到现在有了很大的改善,还介绍了一些膳食结构等等。

中医养生保健读本

作者: 王新华 主编

大众中医养生全集

作者: 养生祛百病编委会 编

大众营养膳食实用手册

作者: 常学荣 编著

孕产妇药膳食疗

作者: 刘良 陈桂红 主编