8月23日是二十四节气中的处暑,随着九月即将到来,大家是否开始感受到丝丝凉风了呢?所谓处暑,即为 " 出暑 ",是炎热离开的意思。这是农历二十四节气之中的第 14 个节气,交节时间点在公历 8 月 23 日前后,太阳到达黄经 150 °。
关于处暑,古籍《月令七十二候集解 · 处暑》有记载:" 处暑,七月中。处,止也。暑气至此而止矣。" 意思是炎热的夏天将过去了。我国古代将处暑分为三候:" 一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。" 意思是老鹰开始大量捕捉鸟类,天地万物开始凋零," 禾乃登 " 则是指农作物开始成熟。
时间来到处暑,最大的气候特点自然就是气温开始逐日下降,暑气逼人的感觉也会越来越少。总体来看,处暑的气候特点是白天热,早晚凉,昼夜温差大,降水少,空气湿度低。这一时节,在冷高压的影响下,我国东北、华北、西北雨季开始结束,天气进入我们常常描绘的秋高气爽的状态。每当冷空气影响我国时,若空气干燥,往往带来刮风天气,若大气中有暖湿气流输送,往往形成一场像样的秋雨。秋雨过后,人们会感觉到明显的凉意。
处暑时平均气温一般较立秋降低 1.5 ℃左右,个别年份 8 月下旬华南西部可能出现连续 3 天以上日平均气温在 23 ℃以下的低温,影响杂交水稻开花。但是,由于华南处暑时仍基本上受夏季风控制,所以还常有华南西部最高气温高于 30 ℃、华南东部高于 35 ℃的天气出现。特别是长江沿岸低海拔地区,在伏旱延续的年份里,更感到 " 秋老虎 " 的余威。西北高原进入处暑秋意正浓,海拔 3500 米以上已呈初冬景象,牧草渐萎,霜雪日增。
另外,进入处暑,雷暴活动不及炎夏那般活跃,但华南、西南和华西地区雷暴活动仍较多。这时华南中部的雨量常是一年里的次高点,比大暑或白露时更多。而华西地区秋雨偏多,除渭水和汉水流域外,还包括四川、贵州大部、云南东部、湖南西部、湖北西部一带发生的秋雨。
处暑时节,天气渐渐转凉,但这时仍不宜急于增加衣服。" 春捂秋冻 " 之意,是让体温在秋时勿高,以利于收敛阳气。因为热往外走之时,必有寒交换进去。但是,夜里外出要增加衣服,以保护阳气。
秋天空气湿度下降,人们会感觉皮肤干涩粗糙,鼻腔干燥疼痛,口燥咽干,大便干结等,需及时采取措施,预防秋燥症。此时应该多喝水补津液。除了多喝开水、淡茶、豆浆等饮料以补水外,保持居住环境的湿度也是润燥的重要环节。另外,处暑时节要多吃一些能滋阴润燥的食物,如银耳、藕、菠菜、鸭蛋、蜂蜜等,防止燥邪伤害人体阴液。
来源: 网络
南京学习在线——专注社区教育的公共平台